位于西盟縣新縣城南緣，縣級勐梭龍潭自保護區中段，龍潭海拔1170米，湖面南北寬740米，東西長約1000米，近似蘑菇狀，面積580畝，蓄水量500萬立方米，最深28米，平均深度10米，年平均水溫23度。屬斷層陷落湖泊，南、西岸較陡，東岸平坦，湖水來源于地表積水和湖泊底部地下水。

龍潭湖周圍山巒疊翠，湖中碧水粼粼，波平如鏡，魚兒成群，仙鶴起舞，野鴨成群，湖邊苔蘚遍地的，湖邊南面峭壁聳立，其它三面都是原始森林，古木參天，林中幽靜恬美，有成片成林的大樹茶，相思紅豆，還有不少珍奇異獸棲息在此林中。秀麗的青山倒映湖中，景色靜謐，幽靜、秀美。

西盟勐梭龍潭是最值得去的地方，從孟連到西盟的路很好走，龍潭公園門票40元，兒童半票。門口設有免費停車場。每天10點半有佤族歌舞演出，刀舞，竹竿舞值得一看。

延湖邊木質步道去龍摩爺圣地，在山上原始森林里，延小溪瀑布有臺階上山，門口有佤族木鼓，山路2側全是水牛頭骨和原來放人頭的木樁，不過山清水秀，不會有恐怖的感覺。圣地中心是一顆樹，放滿牛頭骨，總數大概3600個，還有圖騰供桌。龍潭據說和緬甸的龍潭一公一母，西盟的是母龍潭，所以說有龍女的傳說。