大家好，我叫李小艾，是燕芙嬌品牌燕窩的創始人，一個土生土長的東北女孩兒，作為一個資深的營養師和燕窩品鑒者，有著多年的經驗。我可以輕而易舉的分辨出燕窩的優劣，燕窩這一行業的水分很大，市面上很多以次充好的燕窩，以及用虛頭巴腦的賣點來忽悠消費者的產品，數不勝數。今天我就來教大家怎樣辨別燕窩的好壞。說到我初次接觸燕窩已經是幾年前的事情了，一個機緣巧合下，朋友給我帶了一瓶某堂的即食燕窩。當時我對燕窩還不是很了解，朋友跟我說這個燕窩很有營養，讓我要堅持喝。幾年前，母親脊柱出現了問題，經多家醫院診治后告知需要動一次比較大的手術，由于風險性很大，所有要求母親術前術中術后的身體指標特別符合才能達到預期效果，熟知的醫生建議母親喝些燕窩這類的營養品。這個時候，我想到了之前自己喝燕窩的經歷，不禁有些迷茫。 不好的燕窩，喝再多都沒用，甚至還不如不喝。但是，市場上那么多種類的燕窩，到底哪些是真正的好燕窩呢?為了給母親找到優質的燕窩，我進行了大量的市場調研工作，咨詢了很多專家，為此，我去了馬來和印尼，采購了一些上乘的燕窩回國，為母親燉煮。讓她每天都能一碗鮮燉的燕窩，術前到術后喝了6個多月，母親手術成功達到預期而且術后三個月身體恢復的特別好，直到現在，母親的氣色一直很好，皮膚也比以前細膩了很多。為了幫助更多的人能夠買到好的燕窩，我把眾多的經驗總結下來，創立了燕芙嬌這個品牌，為消費者提供最優品質的好燕窩！

自古以來，燕窩作為一種男女老少都可以吃的珍貴的自然滋補食材，關于它的好處多不勝數。尤其是準媽媽們吃燕窩，對寶寶好處非常多，對自身也具有非常不錯的滋補功效。但若吃到了假冒偽造的燕窩，花冤枉錢不說，身體反而受了害。 
現在市面上有大量的商家拿漂白刷膠的燕窩以次充好，高價賣給消費者。燕窩不是毒藥，絕不能拿健康當做牟利的工具。從事燕窩行業多年，也算是積累了一些經驗，寫下這篇文章，就是想教大家如何鑒別燕窩，如何買到真正的好燕窩。如果注重品質想吃到優質燕窩，一定要看完這篇文章！

█ 為什么要吃燕窩

關于吃燕窩的好處，大家可以從網絡上、電視劇、媒體采訪，從企業家、明星，再到身邊普通人，都可以聽到看到，是其他東西替代不了的↓

對于準媽媽

懷孕的準媽媽一定要吃燕窩。燕窩能增強皮膚的彈性，幫助孕媽媽維持身材，避免孕期長出難看的妊娠紋。孕期是女人最重要的階段，一人吃兩人補，寶寶的抵抗力來源全部來自媽媽的營養攝入。燕窩酸能夠幫助寶寶的大腦發育，增強記憶力。

對于愛美女性

愛美的女士一定要吃燕窩。燕窩含有豐富的礦物質和膠原蛋白，能夠被人體充分吸收。每天一碗燕窩，促進人體新陳代謝，改善內分泌循環。燕窩中的活性蛋白又能增加肌膚的貯水量，輕松改善皮膚干燥、起皮等問題，令肌膚時刻保持水潤透亮，讓女性從內部開始美起來。娛樂圈里的女明星吃燕窩養顏已經不是秘密，皮膚好得像少女一樣，完全看不出歲月的痕跡。

其實不僅是女性哦，燕窩作為一種珍貴的自然滋補食材，純天然、無任何添加劑，無論男女老少都可以吃！