對于80后、90后而言，****總有一盞塑料外殼的護眼燈。乃至現在已經為人父母，仍然會很關心燈是否能護眼。

而我當時在拜訪宜家上海研發中心時，設計師卻說：在歐洲根本沒有護眼燈的說法，宜家只是考慮到中國市場的需求，才開始研發幾款智能臺燈。


上 宜家的燈具種類繁多，但從來不提護眼燈的概念

商家們一直在制造恐慌，卻避而不談，隨便一盞合格的燈都是"護眼燈"。

其實國家標準早已經對燈具和建筑照明做出了規范，如果一盞燈本身就是質量可靠合格的產品，那么它本身就滿足使用功能、不會損傷視力。完全沒有必要再額外花錢或者專門買"護眼燈"了。

任何一盞臺燈、落地燈、吊燈，只要下面幾個指標符合要求，都可以隨便拿來當作閱讀和工作燈。

重點關注的指標：光通量、顯色指數

次要關注的指標：色溫

無需擔心的指標：頻閃、藍光危害

LED注意事項：燈珠外露

作為參考的指標：照明范圍

一個值得購買的燈泡，包裝上都應該有以下幾個數值：


這幾個數值分別是什么意思？什么才算得上是好？其實特別容易理解。

重點關注：

光通量（單位：lm流明）

光通量是指光源的亮度。瓦數只是燈的功率，和亮度沒有直接的關系。

我們平時說燈夠不夠亮，就是指的光通量。

100瓦的老式白熾燈，可能和12瓦的LED燈亮度一樣，所以說LED燈非常省電。

即使同是LED燈、甚至是同一個品牌的LED燈，相同的瓦數下亮度可能都不一樣。

因此買燈時，比起看瓦數來說，光通量更需要關注。